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Ateliers
'Mon Corps est mon Ami'
au sein de terre Mère
Deux types d'ateliers sont proposés :
Atelier au sein de Mère nature
Durée de l'atelier : 3h00
Tarif : 15 €
Quand : 1 samedi sur 2
Où : rue des Combattants, 26a
6940 Wéris
Heure del'atelier : 14h30 à 17h30-18h00
L'atelier est limité à 7 personnes
Atelier en intérieur
LE CHAMANISME 'de' Luis Ansa
Durée de l'atelier : 3h00
Tarif : 15 €
Quand : 1 samedi sur 2
Où : rue des Combattants, 26a
6940 Wéris
Heure du 1er atelier : 10h00 à 13h00-13h30
Auberge Espagnole : 13h30 à 14h30
L'atelier est limité à 7 personnes​
Vous pouvez participer, à 1 ou aux 2 ateliers ainsi qu'à l'Auberge Espagnole
Ci-dessous l'atelier au sein de terre Mère en en détail
Je découvre l'Atelier 'en intérieur'
Les 2 prochains atelier auront lieu le samedi 06 mai
Ces ateliers s'articulent autour d'échanges et d'exercices de retour à soi(e), de captations, d'éveil de notre corps par nos 5 sens.
Le chercheur est encouragé à suivre une approche qui implique la découverte de l'Esprit de son propre corps physique ainsi que du mystère qui y réside. Cette méthode, qui repose sur l'exploration personnelle, requiert un investissement individuel pour établir une connexion avec la sensation corporelle.
La démarche qui est proposée c'est d'y partager, y faire vivre, y faire goûter au mieux ce que j'ai capté de l'enseignement de Luis Ansa.
Ce que j'ai capté de l'enseignement de Luis Ansa nourrit les Ateliers.
"Laisse toi attirer en silence par l'étrange force de ce que tu aimes vraiment. Elle ne t'égarera pas." Rûmi
L'atelier 'Au Sein de terre Mère' consiste à se reconnecter aux forces et aux énergies positives des éléments naturels pour obtenir un bien-être physique, psychologique et spirituel. La thérapie par la nature a été utilisée pendant des siècles comme guérissante grâce à l'immersion dans le cadre relaxant et rafraîchissant que la nature offre. Voici quelques-uns des nombreux bienfaits que peut apporter une promenade en forêt :
• Réduire le stress : Le contact avec la vue, les sons et les odeurs de la forêt peut diminuer le stress. Une étude a révélé que marcher dans un endroit calme tel qu’un bois aménagé favorise l’amincissement du cortisol (l'hormone du stress). Ainsi volontairement pratiquer cette activité permet donc de soulager efficacement ses tensions nerveuses, physiques et mentales.
• Ameliorer votre humeur : Marcher libère les endorphines ce qui aide à se sentir plus heureux et en meilleure forme générale ! En prenant conscience des choses autour de soi, on arrive à développer une attitude positive face à chaque situation rencontrée au quotidien. Lorsqu'on regarde attentivement toute chose qui compose un paysage forestier , on apprend comment chaque être vivant interagit entre eux ; De quoi inspirer profondemment ce sentiment positif !
• Augmentation des capacités cognitives : Des recherches menée sur le fait d’effectuer des traitements ‘Green Care’ montrent que certaines parties du cerveau responsables pour faire face aux situations complexes sont stimulés durant une balade en pleine nature . Cela va considdérablement augmenter sa productivité intellectuelle!
• Meilleur sommeil : Se promener tranquillement procure beaucoup plus rapidement un bon repos nocturne car elle apaise mentalement mais également physiquement (grâce notamment au gain musculaire procurré par cette activité). Ainsi il devient alors moins difficile pour lui/elle trouver le sommeil dont il/elle aura besoin afin de recharger son corps après une longue journée harassante !
• Stimuler son système immunitaire : Prendre part activement aux changements climatiques permet non seulement d'entretenir sa santé physique mais également mentale; Diverses hormones telles que celles responsables du système immunitaire sont produites durants nos marches au grand air . Ces hormones contribuent essentiellement à booster notre système immunitaire contres divers agents pathogènes nuisible tels qu’une grippe etc...
Enfin, investir du temps chaque semaine pour se promener paisiblement loin du vacarme urbain peut vous permettre non seulement d'observer comment votre esprit intuitif profite directement de cet univers de mémoire, alors prenez donc soins ¨daller souvent flâner au sein de Mere Nature.
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L'enseignement de Luis Ansa est l’accent mis sur le rôle fondamental de l’expérience.
« Posséder un savoir sur la chose ne vous donne aucune expérience de la chose », affirmait-il.
Aussi, Luis Ansa disait : « On peut expliquer, donner des indications, mais pour découvrir le goût du café, vous devez le goûter ! Toutes les descriptions que l’on peut vous faire sont inutiles; à un moment donné, il vous faut goûter le café pour savoir si vous l’aimez. »
Ce qu'il offre avant tout à notre humanité qui ne pense que de manière limitée, c'est la prise en compte du corps.
« La sensation du corps, une émotion qui contient le sentir » qu'il explore tel un artisan. Cet individu découvre ce qui est présent dans la matière mais qui est caché à nos yeux : la sensation corporelle, l'âme du monde et l'esprit du corps, comme il les appelle, ainsi que le monde souverain qui réside dans la matière.
On considère cette approche comme étant de nature féminine, car elle sollicite des caractéristiques traditionnellement associées aux femmes telles que la réceptivité, la sensibilité et l'ouverture d'esprit.
Bien que cette voie s'adresse à tous, hommes et femmes confondus, elle repose sur des modalités féminines telles que l'amour profond de la vie et l'instinct naturel de la protéger, ainsi que sur nos qualités de cœur et nos capacités relationnelles, plutôt que sur des dynamiques telles que l'"effort-mérite" ou "châtiment-récompense".
La Prière du Nagual
Que tout ce que je vois soit béni,
Que tout ce que j'entends soit béni,
Que tout ce que je touche soit béni,
Que tout tout ce que je sens soit béni,
Que tout ce que je goûte soit béni.
'Luis Ansa'